绿小米的功效与作用？
问题描述：
我老婆买了很多的绿小米，她准备每天早晨煮粥喝，请问一下绿小米的功效与作用有哪些？
答
绿小米也是小米中的一种，具有补益健脾、温中和胃的作用，快速修复受损的胃黏膜，从而改善减少消化不良、恶心、呕吐、胃痛或者是腹泻等症状。其次绿小米还能提高机体的肾脏功能，缓解肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣、头晕等症状。另外多吃绿小米，还可以起到养心安神、镇静的功效，绿小米中含有多种人体必需的氨基酸，可以直接作用于神经系统，适合神经衰弱、失眠人群食用。
我老婆买了很多的绿小米，她准备每天早晨煮粥喝，请问一下绿小米的功效与作用有哪些？
绿小米也是小米中的一种，具有补益健脾、温中和胃的作用，快速修复受损的胃黏膜，从而改善减少消化不良、恶心、呕吐、胃痛或者是腹泻等症状。其次绿小米还能提高机体的肾脏功能，缓解肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣、头晕等症状。另外多吃绿小米，还可以起到养心安神、镇静的功效，绿小米中含有多种人体必需的氨基酸，可以直接作用于神经系统，适合神经衰弱、失眠人群食用。