菠菜回奶吗？

菠菜一般不会回奶，因此哺乳期女性可以正常食用。菠菜是一种常见蔬菜，其中富含维生素和纤维素，能够加快胃肠道蠕动，有利于促进排便。同时，菠菜中还含有铁等微量元素，能够预防并且辅助治疗缺铁性贫血。此外，菠菜中的维生素K高于其它食物，能够起到止血的作用。如果担心会回奶，平时应该保持心情舒畅，避免生气，还可以多喝各种汤汤水水，比如鲫鱼汤、猪蹄汤等，有助于促进乳汁分泌。