怀孕吃红薯对胎儿好吗？

怀孕吃红薯对胎儿是具有一定好处的，因为红薯富含有丰富的淀粉、维生素以及矿物质，并且热量也非常低，是一种天然滋补的食品，能够增强人体抗病能力，还能够促进激素与脑细胞的活性，适当食用有助于孕妈与胎儿的健康。另外，红薯还能够通便，能够缓解孕期便秘。需要注意一次不要食用过多红薯，否则容易导致腹胀、消化不良等不适症状。孕期要注意饮食要营养均衡，避免暴饮暴食与偏食。