哺乳期可以减肥吗

问题描述：

我现在正在给孩子喂母乳，可是我产后身材一直都没有恢复好，而且坐月子之后补太多了，整个人有些发福，想问一下哺乳期怎么减肥？

答

您好，女性在哺乳期的时候最好不要减肥，女性在给婴儿哺乳的时候需要很多的营养，这样才能保证婴儿的正常发育，如果在哺乳期间减肥容易出现女性营养不良等现象，就会影响到婴儿的生长发育。女性在哺乳期间，要合理的安排饮食，适当的增加营养。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。