杏仁鹌鹑汤
杏仁鹌鹑汤
材料：冬虫夏草6克，杏仁15克，鹌鹑1只
调料：蜜枣3颗，盐5克
杏仁鹌鹑汤的做法
1、冬虫夏草洗净，浸泡；杏仁温水浸泡，去红皮、杏尖，洗净。
2、鹌鹑去内脏，洗净，汆水，斩块；蜜枣洗净。
3、将以上原材料放入炖盅内，注入沸水800毫升，加盖，隔水炖4小时，加盐调味即可。
此汤功效：养心润肺
煲汤网特别提示：最好将浸泡虫草的水一起倒入煲汤。
鹌鹑肉味道鲜美，营养丰富。肉中的蛋白质高达22 2%；还含有多种维生素和矿物质，以及卵脂、激素和多种人体所必需的氨基酸。鹌鹑肉是典型的高蛋...[更多]
煲汤网小提示
猪肝和鹌鹑不能一起吃吗: 同食会中毒
杏仁和狗肉不能一起吃吗: 同食会产生对身体有害的物质。