不宜蹲着吃饭

在农村或是一些进城打工者，有些人常喜欢端着饭菜蹲着吃饭。其实，蹲着吃饭是一种不良习惯。

蹲着吃饭，腹部受到挤压，除胃肠不能正常蠕动外，还会使胃肠中的气体不能上下畅通，造成腹部不舒服，影响食物的消化、吸收。蹲的时间长了，腹部和下肢受压迫，全身血液循环不畅，下肢发麻，血液同流会受到阻碍。人在』仡饭时，胃的蠕动量增加，需要大景的血液，而对胃的血液供应受到影响后，就会减弱胃的消化能力。显然，这是不利于身体健康的。

另外，蹲着吃饭，把碗、碟放在地面上，人们走来走去或刮风，都会把尘土扬起来落到饭菜上。尘土中的脏东西及病菌等会将食物污染，人吃进肚子后，微易招致疾病。