孕妇能吃薏米吗 吃薏米竟有这些好处
在生活中，薏米是一种很常见的食物，很多的人都喜欢吃薏米，那么对于孕妇来说，能吃薏米吗?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
薏米是一种营养价值很高的食物，里面含有维生素E，经常的食用薏米可以让人的皮肤保持一定的光泽度，是很适合女性食用的。
对于孕妇来说，要谨慎食用薏米的，因为过多的食用薏米会对胎儿产生一定的影响的，薏米可以算是一种药物的，对于女性的子宫平滑肌有兴奋作用。
所以薏米是很有可能会导致孕妇造成流产的情况的，尤其是在孕早期的时候，要更加的注意，希望大家能够明白。
吃薏米竟有这些好处
利水消肿
薏米对人体是很有好处的，当人体湿气比较重的时候。可以吃一点薏米，是很有作用的，肝火比较旺的人吃一些薏米也是很有好处的。
美容养颜
对于女性朋友来说，薏米还可以美容养颜，经常吃薏米粥可以让皮肤变得更加的光滑，还能够减少皱纹。
加强秀发营养
经常食用薏米和薏米粥也可以加强我们秀发的营养物质，我们的头发也需要大量的营养物质，薏米可以提供给我们头发所需的营养物质，防止脱发和白发，让我们的秀发变得更加光滑柔顺。
孕妇不能吃哪些食物
1、酒
酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物好也不要吃。
2、过多的糖
糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。
3、味精
味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
4、腌制食品
这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。