小腹肉多是怎么回事呀?

问题描述:

我的身材一直不太标准,四肢很瘦但是小腹位置有很多肉,请问这种情况是怎么回事?

患者四肢修长但是小腹部位肉多,正常都是由于脂肪堆积造成的。久坐、长期卧床或者运动量过少、自身基础代谢率过低等因素,都可能会导致大量的脂肪在胃肠道内堆积,从而造成腹部隆起、肥肉增多的现象。适当的改善饮食结构,坚持体育锻炼,多做平板支撑、仰卧起坐等针对性的运动,都可以有效地减掉腹部赘肉,促进腹部脂肪的燃烧,进而起到改善身型体态的效果。