芝麻的食用禁忌 黑芝麻这样吃更美味

　　在日常生活中，黑芝麻是我们常见的一种食物。黑芝麻不仅有食用价值，还有药用价值和保健功效。那么芝麻的食用禁忌有哪些呢?黑芝麻的功效与作用有什么呢?黑芝麻的食用方法又有哪些呢?感兴趣的朋友就请看以下内容吧。

　　芝麻的食用禁忌

　　芝麻+鸡胸脯肉

　　会导致休克，严重会导致死亡。

　　芝麻+鸡翅

　　严重会导致死亡。

　　芝麻+鸡腿

　　影响维生素的吸收，对消化不好。

　　芝麻+鸡肉

　　绝对不能一起吃，严重会导致死亡。

　　黑芝麻的功效与作用

　　1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量。

　　2、抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。

　　3、对心血管作用：黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低，有防治冠状动脉硬化的作用。

　　4、致泻作用：种子有致泻作用。

　　5、黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品;

　　6、黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱胎换骨发效果好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。

　　7、黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用;新近研究发现，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食疗作用早已被公认，常食有益。