眼睛需要防晒吗

紫外线也被称为“隐形杀手”，我们都知道它对皮肤有非常大的影响，它能令皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白受到严重的创伤，皮肤会产生松弛，皱纹，微血管等问题。而人的眼睛对光线强度有一个适应的范围，人体可以通过调整瞳孔的大小来调节进入眼睛的光线多少。那么，眼睛需要防晒吗？接下来就为大家解答这个问题。

眼睛需要防晒吗

眼睛也需要防晒。角膜是紫外线进入眼球的第一道防线，但其防护力有限。紫外线穿过角膜到达晶状体，日积月累的紫外线被晶体蛋白吸收后，会产生*基，对晶体细胞产生破坏，导致晶体蛋白的变性，长期作用会导致白内障。首先在选太阳镜的时候，尽量避免蓝色和紫色，蓝光和紫光是短波长的光，对视网膜的光损伤最强。黄色的光能吸收紫外线，避免紫外线透过太阳镜伤害眼睛，因此挑选太阳镜的时，推荐选择黄色或偏浅色的太阳镜，帮助保护眼睛。

知识拓展：如何给眼睛防晒

1、减少阳光暴晒

避免在紫外线辐射较强的时段长时间停留在户外。户外活动时注意水面、沙滩、公路表面等的反射光所带来的紫外线伤害。

2、不要直视太阳

眼睛是比较脆弱的器官，直视阳光会刺激视网膜，让视网膜越来越薄，甚至损坏视网膜。另外，在阳光下温度升高，眼睛内部血管会变大，血管变大会使眼睛充血，导致视力模糊。

以上就是关于眼睛需要防晒吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。