意面容易发胖吗

如果是经常吃面，会导致身体发胖，吃面本身含有高淀粉，对于热量比较高，可以引起体重的增加，对于这种意大利面也是可以引起肥胖症的，如果是长期的吃面就会导致身体肥胖，必须要注意控制饮食量，同时也需要注意增加活动量，多吃蔬菜水果一般不会引起体重增加。

意大利面，含有黄油奶酪和其他的配料，这些配料里面含有高热量，如果经常性的吃就会导致体内的脂肪出现堆积的现象，会引起发胖的情况，在减肥的期间一定要注意合理的饮食，多吃一些绿色的蔬菜和水果，避免进食高脂肪高蛋白的食物，同时适当的锻炼身体到户外活动，不要熬夜，注意休息。