喝甜豆浆会不会发胖

问题描述:

我同学都喜欢喝咸豆浆,但是我喜欢喝甜豆浆。请问喝甜豆浆会不会发胖?

正常情况下喝甜豆浆是不会导致发胖的。因为甜豆浆含有的热量和脂肪是比较低的,甜豆浆里面含有的主要是维生素和膳食纤维能够提供人体所需的营养物质,并且在早上喝的时候还有一定的减肥功效,但是在喝的时候一定不要加糖,过多的糖分可能会为人体代谢为葡萄糖,残留在体内从而可能会出现发胖的情况。

喝甜豆浆是会发胖的。甜豆浆主要是由豆浆和糖组成的,豆浆是豆制品,含有丰富的蛋白质等各种营养物质,蛋白质和糖在体内经过转化以后都会形成脂肪,长期喝甜豆浆能够造成脂肪在体内淤积,从而导致体重增加,身体肥胖。所以不能长期喝甜豆浆,以免引起肥胖,也容易增加糖尿病发生的几率。