蛋白质粉的功效与作用
问题描述：
最近想减肥健身，每天都大量的运动，教练让我注意补充蛋白质，我打算买点蛋白粉喝，请问蛋白质粉的功效与作用是什么？
答
您好！蛋白质粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、乳清蛋白等蛋白复合加工制成的粉末。是一种比较常见的滋补品，其营养价值非常高，是低脂肪、低胆固醇的优质蛋白质。它的功效与作用主要有：1、补充营养来源，为人体提供必需的蛋白质营养。2、促进新陈代谢，可以提高机体能力，促进新陈代谢。3、减轻肾脏负担，可减轻糖尿病患者肾脏负担。4、提高免疫力，不仅可以让机体营养回复平衡还可提高免疫力，减少疾病的发生。希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康！