海苔可以和橙子一起吃吗?海苔能和橙子同吃吗?

夏天吃橙子可以防止中暑，橙子含有丰富的维生素C，可以帮助夏日女人美白防晒。那么海苔可以和橙子一起吃吗?海苔能和橙子同吃吗?

海苔可以和橙子一起吃吗

营养医师介绍海苔是可以和橙子一起吃的，海苔能预防和治疗消化性溃疡，延缓衰老，帮助女士保持皮肤的润滑健康。

橙子不能和什么一起吃

1、橙+槟榔

槟榔具有祛痰止咳、宽胸止吐、消食醒酒、驱虫等的感化作用，但橙子忌与槟榔同食，一起吃会导致身体不适。所以在食用橙子之后忌吃摈榔。

2、橙+蛤蜊

蛤蜊肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”,江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。中医认为，蛤蜊肉性寒，味咸；能滋阴、化痰、软坚、利水，有滋阴明目、软坚、化痰之功效。但吃了蛤蜊就不要吃橙子，因为蛤蜊和橙同食，会影响维生素C的吸收。

3、橙+虾

由于橙子富含维生素C,而虾肉中的无毒砷化合物会被维生素C还原为剧毒砒霜，吃多了便会危及生命。另外，橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。

4、橙+牛奶

吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收，还会使人腹胀、腹痛、腹泻。

5、橙+猪肉

橙子与猪肉不宜同食，橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而发生恶心、腹痛等症状。

怎么选择橙子

1.选择果脐小且不凸起的脐橙，果脐越小口感越好。

2.告诉大家一句话“高身橙，扁身柑，光身桔”。也就是说，高身的橙子味道更甜。

3.别买太大的橙子，橙子个越大，靠近果梗处越容易失水，吃起来就干巴巴的。

4.橙子皮的密度高、薄厚均匀而且有点硬度的橙子所含水分较高，口感较好。看表皮的皮孔，好橙子表皮皮孔较多，摸起来比较粗糙，而质量不好的橙表皮孔较少，摸起来相对光滑。

5.皮上有厚厚一层东西，闪闪发光、摸起来粘手的橙子不要买。好橙子如果用纸擦一擦，可以发现纸的色不会有什么变化，如处理时加了色素，一擦就会褪色。