头发变白的原因有哪些？
问题描述：
我以前头发很黑，但是这段时间却突然变白了，看起来很丑；我想知道头发变白的原因有哪些？
答
首先，头发变白可能是微量元素缺乏所致，主要与日常饮食结构不合理或者长期挑食、偏食有关。其次，精神过度紧张、用脑过度、睡眠不足等因素均会引起头发变白。此外，从中医角度而言，体内肾气的盛衰可以从头发上表现出来，当肾气虚弱的时候，会造成头发变白。对于白发人群，平时应该多吃黑色的食物，包括黑芝麻、黑豆和桑葚等，还需要注意头部清洁，有助于头发变黑。
我以前头发很黑，但是这段时间却突然变白了，看起来很丑；我想知道头发变白的原因有哪些？
首先，头发变白可能是微量元素缺乏所致，主要与日常饮食结构不合理或者长期挑食、偏食有关。其次，精神过度紧张、用脑过度、睡眠不足等因素均会引起头发变白。此外，从中医角度而言，体内肾气的盛衰可以从头发上表现出来，当肾气虚弱的时候，会造成头发变白。对于白发人群，平时应该多吃黑色的食物，包括黑芝麻、黑豆和桑葚等，还需要注意头部清洁，有助于头发变黑。