菠萝蜜的核能吃吗

您好，菠萝蜜中富含蛋白质和糖类以及大量的植物营养素，蛋白质和糖类补充人体所需营养，植物营养素对人体的衰老具有一定的延缓作用，能够起到抗氧化、延缓衰老的作用。菠萝蜜的核就是菠萝蜜的种子，是可以吃的，而且有着丰富的营养价值。菠萝蜜的核含有大量的淀粉、脂肪、蛋白质，煮熟可食用，可治妇女产后乳汁缺乏。具有滋补强壮身体、促进乳汁分泌、减肥瘦身的功效。日常可以通过一些方法来食用。但是注意不能食用过量，否则会出现过敏的现象，会容易长痘或者是长疮，所以得控制好用量。如果因为吃过多菠萝蜜导致上火，应该要停下继续食用或是减少吃菠萝蜜的数量，多喝些温水，或是食用一些下火的食物，像菊花茶、绿豆汤、苦瓜等。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

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