吃橘子会胖吗

您好，吃橘子一般不会发胖，橘子本身热量很低，脂肪量含的很少，再加上还有纤维素、维生素等营养成分，食用后是不会发胖的，而且还有帮助减肥的作用。虽然吃橘子不容易发胖，但是不意味着吃橘子吃的越多，减肥效果越好。橘子中也是含有一定糖分的，如果食用过多，也不排除出现长胖的可能，一次性吃得过多还容易引起上火、结石、肠胃不适、皮肤变黄等副作用。所以1天最好吃3个左右橘子，橘子不能和胡萝卜、牛奶同时食用。如果橘子和胡萝卜同时吃，容易引起甲状腺类的疾病；和牛奶同时吃，会导致消化不良，严重的还会出现腹痛、腹胀的情况。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，吃橘子是不会导致发胖的。首先橘子含有最丰富的营养元素，就是维生素。维生素一般进入到人体内，主要是参与新陈代谢的辅酶，过程很少产生热量，所以不会导致发胖。而且橘子含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠道的蠕动，增快对食物的消化和吸收，有利于促进体内宿便以及毒素的排出希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。