桑葚能和酸奶一起吃吗?桑葚可以和酸奶同吃吗?

每天早上起来喝杯酸奶营养又健康，儿童喝酸奶能提高智力、生长发育。而春天人们都比较喜欢吃桑葚，那么桑葚能和酸奶一起吃吗?桑葚可以和酸奶同吃吗?

营养专家介绍桑葚是能和酸奶一起吃的，

原料：桑果

配料：酸奶

桑果酸奶饮的做法

1、把桑果放入淡盐水中浸泡十分钟，捞出洗干净备用。

2、把桑果放入搅拌机里，倒入酸奶搅拌成汁。

3、把桑果酸奶倒入杯里，然后再边倒入酸奶边搅拌出图案来。

小贴士

用盐水浸泡可以去掉桑果里的虫子等杂物。

材料A：桑葚酸奶125克，蛋黄5个，低筋面粉100克；

材料B：蛋白5个，糖50克，柠檬汁少许；

1、准备材料，自制桑葚酸奶，取出125克；

2、蛋黄加入一杯酸奶中用手动打蛋器拌匀；

3、加入过筛的低筋面粉，拌匀，即为蛋黄糊；

4、蛋白加入少许柠檬汁用电动打蛋器打发至粗泡，分次加入砂糖打发至硬性发泡，即为蛋白霜；

5、把蛋白霜分3次加入蛋黄糊中，切拌均匀；

6、烤箱180度预热，把蛋糕糊倒入蛋糕模中，放进预热好的烤箱下层180度约40分钟；（烤的时间和温度要根据自家烤箱适当调整）

7、出炉后放凉倒扣，放凉后再脱模，食用时切件，喜欢的话可以做些英式酱汁。