藏红花一次泡几根最好

藏红花又称为番红花、西红花，其味甘，性微寒；归心、肝经。是一种名贵的中药材，一般多用于血瘀体质、经脉郁闭者以及产妇食用。那么，藏红花一次泡几根最好呢？接下来为大家解答一下。

藏红花一次泡几根最好

在平常生活当中，可以适当的用藏红花来泡水来达到增强人体免疫力，美容养颜，提高睡眠质量等作用。但是在用藏红花泡水的时候要注意，不能一次放入太多的藏红花，通常在用藏红花泡水的时候能够选取五到十根藏红花就足够了。藏红花一次不建议过量，如果一次泡太多的藏红花可能会引起人体出现不适症状。喝完之后可以加水，有些人喝完就会倒掉，其实这是完全没有必要的，一般可以续3-5次水。

知识拓展：藏红花的功效与作用

1、清凉解毒

藏红花性微寒，具有活血凉血、清热解毒、化瘀化滞的作用，能够有效的预防和改善麻疹、斑疹等皮肤问题，同时也是女性美容养颜的理想品。

2、活血化瘀

藏红花入心、肝二经，其活血化瘀、通经止痛的作用非常强，用来治疗女性经血不调，痛经、闭经以及产后恶露不净、腹痛等症。 此外，藏红花的活血化瘀作用强，同时还可以消肿止痛，还被常用于质量各种血瘀疼痛等症，如胸痹心痛、肋腹疼痛、皮下青紫、中风偏瘫、以及各种跌打损伤使用藏红花非常有效。

3、解郁安神

藏红花可以散郁开结，有安神养神的功效，还能促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷、心态平衡。特别适宜忧思郁结，心情烦闷、思维迟钝的人群使用。

4、提高抵抗力

藏红花能够调节内分泌，可以促进人体的血液循环，同时还可以可促进巨噬功能，增强人体的的免疫功能抵抗力，起到增强体质的效果。因此藏红花可用于治疗人体的多种慢性疾病，以此来提高机体细胞免疫和体液免疫，起到调整人体气机运行，平衡人体阴阳的作用。

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