喝枸杞有什么功效

您好，枸杞，是我们日常生活中很常见的滋补食品。且枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有非常高的营养价值。枸杞有养肝明目的功效。因为枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2，可以起到保护眼睛的作用。常用于治疗视物昏花和夜盲症。枸杞子有增强免疫力的功效。因为枸杞富含枸杞多糖，是由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖等成分组成。能够提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力，进而提高免疫力与抗病能力。枸杞子有延缓衰老的功效。因为枸杞中含有丰富的枸杞多糖、维生素e、硒及黄酮类等成分，且枸杞多糖以及维生素e都具有延缓衰老的作用，能够对抗*基过氧化，减轻*基过氧化损伤，进而起到延缓衰老的效果。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，枸杞的功效有治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，还能起到美白作用，而且枸杞有提高机体免疫力的作用，可以养血，补气强精，滋补肝肾、抗衰老，降低血压、血脂和血糖的作用，可以泡水、煲汤或煮粥，小孩都可以吃的。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。