女人卵巢保养吃什么

分类: 健康问答•2022-06-04 05:31:33

问题描述：

年纪大了，身边很多朋友卵巢功能都不好，导致月经紊乱，请问女人卵巢保养吃什么？

答

女性想要保养卵巢平时可以多吃一些富含雌激素的食物，比如蜂王浆、蜂蜜、豆浆、洋葱、豆腐等等，但是日常也要注意营养的均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食品。女性卵巢功能不良可能会出现月经紊乱、腹部疼痛等症状，建议多留意关注身体异常。