老年人不宜多饮咖啡

咖啡是一种非常受欢迎的饮料，但老年人切忌过量饮用。 首先，常饮咖啡会使人体需要的钙质减少，引起骨质疏松，骨硬度下降，活动时易发生骨折。其次，咖啡能使血中血脂和胆固醇含量增高，引发动脉硬化。此外，咖啡还会影响睡眠，刺激胃液分泌，引发胃溃疡。所以，老年人不宜多饮咖啡。