补肝养肝的食物
问题描述：
我爸一直喜欢喝酒，这段时间肝好像有些问题，经常说肚子不舒服，想问一下平时补肝养肝的话吃些什么食物比较好？
答
您好，养肝护肝类的食物有很多种，可以根据自己的喜好进行选择，比如草莓、柑橘、梨、西红柿、大枣、香蕉、枸杞、绿豆、苦瓜、虾子、鱼类以及海藻类食物等，都具有这种疗效，要根据自己的情况选择性的来食用。如果肝功能异常的情况下，一定要针对病因积极的治疗，以免耽误病情。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，没有专门针对补肝、养肝的食品，主要是以清淡低脂，易消化的粗粮，绿叶蔬菜水果类食品如西梅、樱桃、莴笋等食物。与日常的饮食结构合理搭配，不要暴饮暴食，不要过量喝酒，过多的熬夜和劳累。保持乐观平和的心态，积极的生活态度，要劳逸结合，适量锻炼，维持理想体重等措施，对肝脏就是一种良好的保护。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。