怎样提高精子质量和活动力
问题描述：
我自己还有两个月就要结婚了，昨天去医院做了一个婚前检查，医生说我的精子活力有点弱，所以我就想问一下，怎样提高精子质量和活动力？
答
您好，精子质量差以及活性低的原因主要是由于日常生活不够规律，再加上各种吸烟或者喝酒的原因就会导致整个人的身体出现各种的身体不适的现象，出现各种的精子质量不好的现象，如果不进行及时的治疗就会导致出现更多的问题。不可以吸烟或者是喝酒，并要吃些鳝鱼以及动物肝脏类的食物，能够提高精子的产生。精子质量较好或者是活动力强的情况下，能够提高受孕的几率。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
答
您好，男性精子质量不好，会直接影响到男性正常的生育能力和性能力的，要想提高男性精子质量，首先需要注意保持一个良好情绪，其次需要安逸的工作环境，不能从事高温、高湿、有辐射的工作环境，还需要加强身体锻炼，尽量不要饮酒吸烟。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。