不润肺，水润何来

作用：活血化瘀、排肠毒、润肤、护发，保肝胆。

丘阳家用小偏方：

每天喝甘草山楂饮，做法：去药店买回60克甘草、300克干山楂，混合均匀后分成10份，放入10个茶包袋中；每次取一袋放入杯中，沸水冲泡，焖20分钟后饮用，可根据自己饮水量多次冲泡。

又到秋天，恰逢养"收"的季节，这时要做的功课就是好好润肺和大肠、多吃酸，保肝胆，把春夏辛苦生长出的阳气好好收回体内保存好，不要让它在身体这个家外面乱跑，否则，我们的头发、皮肤会变得粗燥不堪，心情也会莫名抑郁。实际上，本季节没做好"收”的功课，肺就会受伤，在中医里，肺的好坏是决定我们头发、皮肤好坏的(肺主皮毛，当然，肺的功能远远不止这一点)，它虚弱了，我们的皮毛还能好到哪里去!

秋天，姐妹们要特别注意保养肺，好好地养"收”，心要收，不切实际的想法也要收，这样，肺功能才会强大，而肺功能强大的女子那真的是什么保温产品都不需要用。

最令我印象深刻的是，美容老师牛尔多年来一直坚持喝枣银耳汤，润肺保养皮肤，其实看他年轻时的照片，是个粗犷的胖男人，现在还保持着精致的27岁状态，令人钦佩。所以我美容上一旦有点懈怠，就会拿牛尔这榜样来刺激自己。’牛尔老师工作时就会用密封盒装满满一盒的银耳汤，每天必喝，我自己也从银耳中体会到太多养肺的好处，角质的加入令皮肤充满弹性和活力，而润去火的调理也令整个人火急火燎的状态清淡不少。

在此，我为您介绍一款秋季润肺保肝胆茶饮-甘草山楂饮。

做法：去药店买回60克甘草、300克干山楂，混合均匀后分成10份，放入10个茶包袋中；每次取一袋放入杯中，沸水冲泡，焖20分钟后饮用，可根据自己饮水量多次冲泡。