面对保健品，吃还是不吃

患了病，很多亲朋好友都来探望，各种补品、保健品也蜂拥而至，家人为了让患者早点康复也大量购买保健品，那么癌症患者该如何应对这些保健品呢？

癌症病人的体质有阴阳虚实的不同，补品则有寒热温凉平等不同性质，为此，应该因人而异地选择适合自己的保健品，一般采取平补、凉补、温补与峻补4种补法。

(1)平补法：宜选以甘平为主、不寒不热、不腻不燥、补性平和的补品，癌症病人可长期选用，尤其是气虚者，如山药、薏仁、扁豆、莲子、芝麻等。

(2)凉补法：宜选有清火凉血，并具有滋补作用而不滋腻的保健品，适用于身体虚弱，阴虚火旺或气阴两虚者，常用凉补品有鸭梨、菱角、蘑菇、香蕉、柿子、百合、西瓜、苦瓜等。

(3)温补法：宜选温热的补品，适合气虚、阳虚的患者，温补品有羊肉、鸡肉、大枣、桂圆、杏仁、桃、杏、黄鳝、海虾等。

(4)峻补法：宜选较热、补益作用峻急、疗效迅速的补品，主要用于病人元气暴脱、亡阴等，常用的峻补品有人参、附子、肉桂、鹿茸、人胎盘等。

对于癌症病人来说，凡是补养、扶正、驱邪、滋阴、壮阳、活血、散寒的保健食品，一般都可以适量合理地食用，虽然达不到治疗癌症的效果，但对于增强身体的抗癌能力还是有一定作用的。不过，你也应该明白，保健食品只能在营养方面发挥某种程度的作用，而绝不能替代抗癌药物，癌症病人不可舍本求末，迷恋于保健食品而防癌或淡化正规的抗癌治疗，否则，会贻误病情，酿成不良的后果。

拒绝癌症侵害我们的健康，我们要慎选保健品。但是在日常生活中除了吃，还有用，家居生活也是致癌的一方面，除了电脑、微波炉，在现代家庭中还有很多大大小小的电器，它们在给我们带来便利的同时，也给我们的健康埋下了隐患，所以我们一定要提高警惕，有效防护。

冰箱

很多人喜欢将冰箱放在客厅里，这是非常不科学的，冰箱工作时是高磁场所在地。冰箱运作时，后侧方或下方的散热管线释放的磁场高出前方几十甚至几百倍。此外，冰箱的散热管灰尘太多也会对电磁辐射有影响，灰尘越多电磁辐射就越大。如果冰箱与电视共用一个插座，冰箱在运转时，电磁波会导致电视的图像不稳定，这说明冰箱的电磁波是非常大的。

应对方法：冰箱要放在厨房等不经常逗留的场所；尽量避免在冰箱工作时，靠近它或者存放食物；经常用吸尘器把散热管上的灰尘吸掉。

电视

洗干净脸，然后打开电视机连续看一两小时。之后，照镜子看自己的脸，脸色有点发暗。再用一块白色的湿巾擦脸，湿巾上会留下一层黑，这是因为空气中的灰尘受电视辐射的影响而黏附在脸上。

一般来说，传统的电视机辐射较大。这些电视使用电子射枪式进行逐行扫描，产生的辐射存在电视周围，尤其是电视的1米范围内危害最大。电视辐射能导致脸上长色斑。长期看电视还会产生"电视病”，包括视力下降、颈椎病、腰痛、消化不良等。

应对方法：平时看电视要平视，可稍俯视，不要关灯看电视。看电视的距离要适中，可以荧光屏对角线为标准，不超过7倍就可以，4～5倍距离最好。每次看电视不超过2个小时。

消毒柜

消毒柜在工作时，普遍采用紫外线或臭氧杀菌。人体吸入过量臭氧，可以严重刺激呼吸道，造成咽喉肿痛、胸闷咳嗽，引发支气管炎和肺气肿；臭氧还会造成人的神经中毒，头晕头痛、视力下降、记忆力衰退；臭氧还能破坏人体皮肤中的维生素E，致使皮肤起皱、出现黑斑。

应对方法：在使用臭氧消毒柜时，在其工作期间一定不能打开柜门，以免发生臭氧泄漏。工作完成后，最好在20分钟以后再开启柜门。

浴霸

浴霸的灯泡很亮，在短时间内能使浴室快速升温。不过，长时间在浴霸下面洗澡，强光很容易灼伤眼睛。经常长时间使用浴霸，会出现头晕目眩、失眠、注意力不集中、食欲下降等症状，这是因为过于耀眼的灯光干扰了人体大脑的中枢神经功能。还有资料显示，光污染会削弱婴幼儿的视觉功能，影响儿童的视力发育。

应对方法：选用红外线磨砂灯泡浴霸。与普通型取暖灯泡性能相比，它不刺眼，对视力不伤害，还能保护皮肤不受强光刺激，活络血脉。另外，在使用浴霸时，眼睛不要直接对准浴霸灯，尽量减少视线与灯泡的接触。