肚子上的赘肉怎么减

问题描述：

我由于很喜欢喝啤酒，啤酒肚特别明显，以前也减肥过一段时间，但一直没什么好的效果，想问一下肚子有赘肉的话怎么减比较好？

答

您好，因为喝啤酒出现的肚子是啤酒肚，这也是因为脂肪堆积过多所致，一般情况下要想瘦肚子一定要注意运动。运动是非常好的瘦身方法，可以多做一些腹部运动，燃烧腹部脂肪，另外在饮食方面的话就要注意低脂肪饮食。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。