褪黑素400mg剂量大吗

你的情况看考虑是有严重的失眠，晚上睡不着，最常见的是焦虑症，心脏神经官能症，可能与精神紧张，精神受到不良刺激有关系，会引起了严重的睡眠，入睡困难，睡眠质量差，所以认为是需要尽快治疗的，如果是有焦虑症，建议使用抗焦虑的药物治疗，不适合使用褪黑素保健品的，这个剂量是比较大的。

你好，如果老年人经常失眠的话可以考虑使用褪黑素进行调理，褪黑素正常是松果体来分泌的，但是老年后松果体钙化，所以昼夜节律性会变差，导致失眠。建议根据说明书推荐的用量，不要过量服用，否则可能会造成白天嗜睡的症状。如果夜尿还多的话考虑前列腺问题。