做仰卧起坐瘦肚子吗

问题描述：

我的肚子最近赘肉特别明显，这两天我每天都坚持做仰卧起坐，我不知道一直坚持下去能不能起到作用，想问一下做仰卧起坐能瘦肚子吗，有什么要注意的？

答

您好，仰卧起坐运动的话，对减肥是有效果的，如果肚子上的肉比较多，也可以做仰卧起坐。仰卧起坐会运用到腹部的力量，所以只要坚持做仰卧起坐也可以瘦肚子，而且只要每天都坚持下来的话，瘦肚子的效果也比较明显。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。