多孕影响健美

多孕影响健美

妊娠后，子宫随月份增加而增大，宫腔的容量可增大到未婚时的50 余倍，临产前子宫要增大到上腹部，其结果使腹壁肌肉扩张，一朝分娩后，腹壁松弛，妊娠纹丛生，腹肌失去弹性，加上产后丰盛的营养滋补，很快就会变成粗腰和"肉肚子”。

乳房在妊娠初期即感发胀，两个月后逐渐增大，分娩后增大更为明显，且有大量乳汁分泌，哺乳期乳房鼓鼓囊囊的。停止哺乳后，乳房开始萎瘪，失去弹性而下垂。

盆腔是容纳子宫的主要"场所”，随着子宫的增大和分娩的需要，盆腔的"外壁”——骨盆的各个关节都有不同程度的松弛现象，从外观上看去，骨盆增宽，再加上产后多食，臀部也日见增大。

妊娠期会产生一定程度的贫血，加上分娩时出血，尽管产后会有恢复，但有时并不彻底，所以，面色容易苍白。

怀孕可加重心脏负担。妊娠后期常发生下肢浮肿、静脉曲张，分娩后水肿消退，但静脉曲张不易断根，影响下肢美观。妊娠时内分泌功能旺盛，许多内分泌激素的代谢发生改变，会造成面部色素沉着，出现黄褐色蝴蝶斑，以致产后有的人还不能全部退净。

妊娠一次，尽管有以上种种变化，好在身体还有较大的可塑性，采取一定措施一般还能恢复，对健美影响不大。如果反复多次妊娠，身体经常受到如此众多的"打击”，对健美肯定不利。