孕妇吃冬瓜好吗 冬瓜的好处竟然这么多
冬瓜不知道大家是不是都喜欢吃呢?在烫火锅的时候很多人都喜欢点冬瓜，因为它的水分含量很大，吃起来感觉很清爽。那么孕妇是不是可以吃冬瓜呢?吃冬瓜有没有什么好处?今天的文章马上就来为大家解答。
孕妇是可以吃冬瓜的。不过因为冬瓜是属于性凉的食物，所以孕妇一次好不要吃太多。孕妇适量的吃一些冬瓜能够有效的防止怀孕期间出现四肢水肿的症状。
另外冬瓜还可以降低血糖，所以有些孕妇有高血糖问题的，也是非常适合多吃冬瓜的。不管是冬天还是夏天，都可以吃冬瓜的哦。
冬瓜，称之为“水芝”。冬瓜皮、肉、籽、瓤都有药用价值，在我国的南方地区，5月多就已上市，属夏秋季节的主要蔬果。
冬瓜有清热解毒、利水消肿的功效，它还能帮助减少体内的脂肪，对瘦身减肥有一定帮助。此外，多吃冬瓜也对养颜美肤有一定的效果;对慢性的支气管炎、肺炎等疾患也有辅助治疗的功效。
暑热天时，人们喜爱用老冬瓜配荷叶来煲汤。而且，选用的冬瓜越老，其消暑力就越强。
另外，用新鲜的鲜荷叶代替干荷叶煲汤，味道会更清香。但冬瓜性寒，多吃会体寒，因此“虚寒肾冷，久病滑泄者，不得食之”。
1、利尿消肿
由于冬瓜富含维生素C，且钾含量高，钠盐含量低，所以适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。南朝医学家陶景弘说冬瓜“解毒、消渴、止烦闷，生捣绞汁服之”，所提到的消渴症即为糖尿病。
研究证明，用鲜冬瓜皮水煎代茶饮用对治疗妊娠期糖尿病能取得满意效果。冬瓜瓤汁、冬瓜子煎汁内服对治疗糖尿病、口渴等症效果也很好，是慢性肾盐水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。
2、生津解渴
孕妇们常常会感觉到口干舌燥，所以多吃一些富含水分、性寒味甘的蔬菜是比较合适的，冬瓜就是其中之一。
孕妇吃冬瓜可以补充身体需要的水分，帮助止咳化痰，还可以补充胡萝卜素、蛋白质和钙、铁等等有益物质。