喝什么可以美白
问题描述：
我一直都因为自己的皮肤黑觉得挺自卑的，以前自己擦一些护肤品也没什么太大的效果，想问一下平时喝些什么可以快速美白？
答
您好，大多数的人都知道和牛奶有美白皮肤的效果，除了牛奶，多吃蔬菜水果等富含维生素C的食物对肤色的改善也有帮助，用这些食物榨汁经常喝也有美白皮肤的效果。不仅仅要注意食物补充使皮肤变白，平时多做美白面膜，使用美白精华，外出注意防晒也可以使皮肤变白，肤色也是可以通过后天改变的，做光子嫩肤，注射美白针可以明显的看出美白效果。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。