怎样快速减小肚子脂肪
问题描述：
减肥有一段时间了，但是小肚子捏起来还是有肉，减不下去，想问一下有什么方法可以瘦肚子上的脂肪？
答
您好，想要减掉肚子上面的赘肉，日常生活中可以做关于腹部的运动，比如仰卧起坐增加腹部力量，转呼啦圈增加腹部的运动量，也可以按摩肚子促进局部血液循环。日常生活中，工作中不要久坐，要多站多动，这样可以避免脂肪堆积在腹部。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。
答
您好，消除小肚子最好的运动就是坐起来。你可以在每天晚上睡觉前把两个枕头放在你的脚踝上，然后膝盖平躺，双手紧握你的头，抬起双臂关节，触摸双腿关节仰卧，坚持做每天30。大约50左右，腹部脂肪被紧张和紧张的动作消耗，腰部肌肉增加。经过很长一段时间，腰部和腰部可以有效地变瘦。希望以上回答能够帮到您，祝您身体健康。