熬夜危害有哪些

分类: 健康问答•2022-02-20 10:29:39

问题描述：

我的工作特别繁忙，所以经常熬夜，熬夜危害有哪些？

答

熬夜危害为视力下降、记忆力减退、心情烦躁、精神不振、内分泌紊乱、痤疮、面色暗黄、肠胃功能紊乱、胃炎，胃溃疡等。熬夜对人体的损伤是非常大的，因为人体在晚上睡觉的时候需要进行身体修复和排毒。平时要保持规律的作息习惯。