腿部肌肉痛怎么办？

分类: 健康问答•2022-07-16 18:13:22

问题描述：

早上起来没一会就感觉腿部肌肉有点痛，一开始以为是昨晚跑步久了造成的，但是疼了一天还没好，请问腿部肌肉痛怎么办？

答

腿部肌肉痛可以对局部进行热敷，可以促进血液循环，还可以配合使用外敷止痛药，直接涂抹在患处然后按摩到微热，还可以口服维生素，可以修复组织，可以对局部进行伸展练习，有助于缓解痉挛。