颈椎骨头突出怎么办？

分类: 健康问答•2022-07-16 18:13:04

问题描述：

今天我摸颈椎发现一件事，就是颈椎好像有一块骨头是凸出来的，我想知道这到底是怎么回事？请问颈椎骨头突出怎么办？

答

颈椎骨头突出建议首先要纠正不良坐姿，避免长时间的伏案，也不可以长时间的低头玩手机或者看电脑。平时要进行颈椎的功能锻炼，可以将颈椎向前屈、后仰，左右侧屈及向左向右旋转进行锻炼缓解。