缓解肩部疼痛有什么小妙招？

您这种情况可以通过局部的推拿、按摩、热敷等方式缓解疼痛，必要时也可以服用三七片等活血化瘀的药物，也可以外敷活血止痛的膏药，如消痛贴膏以及复方南星止痛膏等。