豆浆喝多了有什么坏处
问题描述:
最近很喜欢喝豆浆,但是听说豆浆也是不能喝多的,所以想问一下,豆浆喝多了有什么坏处?
答
您好,豆浆是日常生活中十分常见的一种饮品,很多人都喜欢把它作为早餐的首选,它的营养价值很高,又特别容易被吸收、消化,所以深受人们的喜爱,那么豆浆喝多了也是有一定的害处的,首先豆浆喝多会腹胀或消化不良,豆浆富含蛋白质,喝多了会产生过食性蛋白质,消化不良,出现腹胀、腹泻等情况,而且豆浆本身性质偏寒。 因此,有消化不良、嗳气的人最好少喝豆浆。另外,豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好不要喝豆浆,豆浆喝多了,还会加重肾脏的负担,也会引起发胖,影响体内雌激素的作用等等。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
答
您好,豆浆中含有大量蛋白质,营养成分也是极其高的。豆浆喝多了,会引起腹胀或者是消化不良。豆浆喝多了,还会加重肾脏的负担。尤其是对肾脏功能不好的人来说,更是刺激。豆浆喝多了,也会发胖。还有豆浆喝多了,也会影响体内雌性激素作用。我们每天成年人,一天最多喝500毫升豆浆为宜,不要喝太多。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。