血瘀的症状 女人舌头底下出现它暗示血瘀

　　女人身体一旦出现什么东西后患无穷呢?在生活中，很多白领一族久坐不动，导致血瘀体质，那么，你知道血瘀的症状有哪些吗?女人气滞血瘀怎么办呢?血瘀体质如何调理呢?下面我们一起来看看吧!>>>气血瘀滞易导致的8类疾病

　　如果你舌头下青筋呈紫暗或紫黑色，那么请你一定要重视了。这种舌相叫做：舌下静脉怒张。一旦出现，代表你身体出现了：血瘀。“血瘀是一种典型的亚健康状况，如果不及时调整，后患无穷”。

　　它的具体表现看看是不是你也有：性情急燥、皮肤偏干燥、身体总觉得不够舒服、面色偏暗、口唇和眼圈偏深色、善忘、喉咙经常偏干，等等，女性甚至还会有痛经、特别畏寒怕冷的情况。

　　确保自己尽快恢复到正常的生物钟

　　这一点同样重要，如果每天都要熬夜到凌晨，然后早上不起床，直接睡到中午，那这种习惯对身体伤害太大了。很多养生鸡汤都说到，人到了几点就要睡眠，身体的五脏六腑在每个时间段都要通过休息来恢复活动，这些都是有道理的，切记。

　　运动

　　重中之重还有一条，就是要化掉“血瘀”。怎么化?那肯定是要促进血液循环才行。也就是说，必要的运动和锻炼是要去做的。千万不要整天窝在家里，这样只会加重症状。

　　每天晚上坚持泡个脚

　　众所周知，脚底的穴位如果打通了，很多部位就舒畅了，化解舌下静脉怒张，泡脚同样非常有效。很多中医都推荐在热水里加丹参片，的确，这玩意儿有活血化瘀的功效。

　　但中医朋友曾经提过一个更好的建议，那就是加一些三七粉泡脚，效果更赞，除了活血化瘀，还能去除身体的湿气。话说现如今哪个人没有点湿气呢?

　　另外，加三七粉泡脚，还能缓解神经衰弱和失眠，您不妨试试看。对了，也可以直接冲泡三七粉来喝，对于化瘀更直接有效，但这个涉及到内服，具体的用量与用法，需要听从专业中医的建议。

　　其实中医还有一个世代相传的“狠办法”来治疗舌下静脉怒张，那就是用火针来刺这里，直接放血，这种方法虽然很血腥，但是几乎百分百有效。如果症状超级严重的人，倒是不妨找靠谱的专家尝试一下。

　　女性久坐易气滞血瘀

　　久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，导致膀胱功能失常，而肾经与膀胱经相表里，这样就会引发肾功能异常，所谓“久坐伤肾”就是这个道理。

　　而肾气不足慢慢就会导致气血双虚，出现皮肤瘙痒、面色苍白或黝黑、失眠多梦、心情烦躁、便秘、经血量少等。而这些问题反应在颜面上会表现为可怕的色斑。

　　色斑的出现其实是身体在告诉我们：它的内部气血发生了瘀堵，即中医所说的气滞血瘀。因为皮肤的斑点多半是气血失衡导致血停滞在皮肤表面形成的污点。

　　而中医则认为思虑过多会伤脾，脾是后天精气的生化之源，脾伤了，生化精气的能力减弱，则人体气血供养就会不及时，也不充足。而血的运行又是靠气来推动的，气行不足当然就会血行不畅，后导致气血瘀堵也就是必然的了。

　　结语：通过上文的介绍，你知道女人身体出现什么东西暗示血瘀了吗?在生活中，女人容易形成血瘀体质，因为她们久坐不动，懒于运动，因此，平时女人应该注意调理自己的身体，希望上文能够帮助到大家哦!