怎样治便秘最快最有效

治疗便秘最有效的方式，还是应用药物，可以口服或是外用一些润肠的药物，在药物治疗的同时，还要注意日常饮食和生活习惯，可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，多喝水，最好能每天喝些蜂蜜水，有很好的润肠通便的效果，还要适当的加强运动，并养成按时排便的好习惯。