贫血怎么治疗好 一份超实用的补血套餐送给你

　　对于贫血这种疾病，大家应该不陌生，它现在可以说是普遍存在的症状，多数人认为女性才有贫血，其实男性也会有出现贫血，贫血怎么治疗好?想要彻底改善贫血，那么患者要知道引起贫血的原因。一些食物能够为身体补血，吃什么好?

　　贫血怎么治疗好

　　1.药物治疗为主

　　对于有贫血的人来说，比较好的治疗方法还是药物治疗，不过大家在进行药物治疗的时候，需要在医生的指导下进行，通常情况医生会将贫血分为三种情况，主要是营养性贫血，自身免疫性溶血性贫血还有就是慢性再生障碍性贫血，不同的情况治疗的方案也不同。

　　2.食物治疗作辅助

　　贫血患者要注意自己的饮食，此时正确的饮食结构非常重要，一部分人出现贫血很有可能与饮食有关，所以患者要注意自己的饮食，生活中可以多吃含铁或者叶酸的食物，主要是人体此时比较缺乏这类物质，大家要多多吃一些相关的食物。

　　3.日常护理很重要

　　一部分贫血患者会有出血的症状，常见的就是鼻子出血，牙龈出血等，所以尽早的做好预防措施才是重要的，大家要准备好各种相关的药物，患者在生活中要保证所处环境的干净清洁，不然可能会导致感染，之后引起更加严重的后果。

　　贫血的原因

　　一、长期剧烈运动

　　汗水中含有很多铁元素，当长期剧烈运动出汗量较多时，就会导致铁流失过度。并且剧烈运动后，对于红细胞是有损伤的，而且肌肉也会受到一定程度的损害，会引发铁质的流失，从而导致贫血。

　　二、生活不规律

　　当人体承受精神和工作压力较大时，就会出现体力消耗过度，睡眠质量下降等情况，身体健康受到威胁，人体对铁的吸收率降低，也会引发贫血。

　　三、疾病

　　红细胞生成减少是导致贫血的主要原因，由于红细胞变少会导致骨髓造血功能减弱，从而引发贫血。

　　四、慢性失血

　　女性在经期时如果月经过多，可能会导致缺铁和贫血，一般来说女性月经周期为一个月左右，持续时间为5~7天，经血量大概为30毫升。从医学角度来讲，经血量如果高于80毫升，且持续时间超过7天，就可以确定为月经过多，月经过多就很有可能出现慢性失血情况，慢性失血是导致贫血的主要原因。

　　五、孕期缺铁