血糖偏高怎么调理才能降糖

您好，可以用非药物治疗包括饮食，首先是低盐、低糖、低脂肪和低热量的饮食，包括一些色彩鲜艳的蔬菜和水果，适当摄入瘦肉、鸡胸、鸭胸，以及适当摄入牛奶、豆奶和鸡蛋。要经常运动如慢跑、游泳、太极拳和瑜伽、登山等，以保证良好和充足的睡眠。可以选择药物控制，如二甲双胍、阿卡波糖、格列齐特等，必要时需要胰岛素。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，血糖高的时候最主要的就是从自己的生活饮食习惯开始调节，在饮食上含糖量高的食物以及高热量、高脂肪的食物都不能吃。而且可以适当的吃点具有降糖效果的蔬菜，如果血糖比较高的时候，也可以根据医嘱口服降糖药物来治疗。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。