吃泡面会发胖吗

您好，如果经常吃方便面，是会发胖的。因为方便面中含有很多调味品，含有的油脂比较多，基本上方便面是经过油炸而形成，经常吃方便面就会引起油脂吸收过多而出现肥胖。要避免发胖，就要养成健康的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃肉，少吃加工食品，多做运动，每天保持半个小时以上的有氧运动，就可以起到减肥的效果。不要暴饮暴食，每餐吃七分饱，不要吃宵夜，晚上九点之后不要吃东西，不要熬夜，晚上11点之前睡觉。只要保持健康的饮食习惯、规律的生活、适当的运动，就可以避免发胖。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，偶尔吃方便面，不会造成肥胖。但方便面是垃圾食品，热量高，而且含有多种防腐剂和添加剂，对人体的危害更大，经常吃泡面可能导致恶性变化，还可使胃肠功能出现异常，导致消化不良。吃泡面所摄入的防腐剂和添加剂一次，需要一周时间才能代谢干净，这期间会导致身体免疫力下降。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。