生姜红糖水的功效

生姜红糖水也叫姜汤，是由红糖、生姜为主要食材做成的一道饮品。生姜味辛、性微温，归肺、脾、胃经。红糖，性温、味甘、入脾，含有铁、核黄素、胡萝卜素、烟酸、锰、锌、铬、钙等各种微量元素。生活中经常将两种食材一起泡水喝，那么生姜红糖水的功效有哪些呢？接下来就给大家介绍一下。

生姜红糖水的功效

1、活血驱寒

生姜有活血驱寒的功效。生姜用于解表，主要为发散风寒，多用于治疗感冒轻症。用生姜、红糖熬制的姜汤可活血驱寒，防治感冒。喝红糖姜水能增强身体的抵抗力，抵抗病毒传染。

2、缓解痛经

生姜红糖水有缓解痛经的功效，生姜味辛、性微温，红糖性温、味甘、入脾，两者都可以祛寒，适用于手脚冰凉、畏寒等寒性体质的人群，常用于缓解因为宫寒导致的痛经。另外，生姜红糖水一定要趁热喝下。

3、防治贫血

生姜红糖水有防治贫血功效与作用，是因为红糖当中含有大量的铁，铁能形成血红素，能够增加血红蛋白的携氧能力，并且红糖水能够为人体提供铁元素，可以起到防治缺铁性贫血以及缓解因为贫血导致的各种不适症状。

以上即是对生姜红糖水的功效的介绍，生姜红糖水有活血驱寒、缓解痛经、防治贫血等功效。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。