您的位置:首页 > 健康问答 > 什么时候吃香蕉?什么时候吃香蕉?分类: 健康问答•2022-07-19 14:27:54问题描述:什么时候吃香蕉?答饭后一小时食用香蕉较好。香蕉属于微寒的食物,其含丰富微量元素及膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,改善便秘症状。但不宜在空腹状态下食用香蕉,以免出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。答香蕉是可以通便的食物,高纤维素和含钾食物,便秘患者可以食用,但是进食香蕉不要空腹食用,如果是患者脾胃和消化功能不好,需要考虑在饭后服用,尤其是在晚餐或午饭后食用比较好,但是也不可以多吃,避免发生腹泻的情况,也会引起腹胀不适和胃寒或有溃疡等患者也不适合进食香蕉。