腹泻吃什么 吃香蕉可以缓解这个病
腹泻的原因是有很多的，也许我们没有去仔细的想过，但是吃的不干净、受凉等都会导致腹泻。腹泻的危害很大，不仅会让患者感觉到肚子很不舒服，还会造成其他的影响。腹泻吃什么?如果你想知道答案，那么就请看下面的文章介绍吧!
腹泻吃什么
1、腹泻吃什么好之香蕉
在腹泻的时候可以吃点香蕉，香蕉中的维生素是很多的，还含有不少的钾元素以及镁元素等等。钾和镁都是能够防止电解质紊乱的，对于腹泻患者来说很重要的。另外香蕉里面的果胶比较多，这种成分可以让大便成形，避免腹泻。
2、腹泻吃什么好之苹果
使用苹果来治疗腹泻，其实是一个流传很久的偏方了。直接把苹果连皮切成块，然后在水里煮上几分钟，然后一边吃苹果一边喝汤。这样每天坚持吃一次，很快腹泻就会好起来了。苹果也是有很多果胶的，所以很适合腹泻患者吃。
3、腹泻吃什么好之石榴
腹泻患者应该吃一些石榴，石榴基本上都会带着一点酸味，研究发现，石榴里面的这种酸味的物质能帮助缓解腹泻。另外石榴还含有大量的鞣酸、柠檬酸、苹果酸等等，这些成分也都是对于健康很有好处的，腹泻的朋友要记得多吃哦!
4、腹泻吃什么好之杨梅
中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。
5、腹泻吃什么好之葡萄酒
有调查发现，适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。在刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的威力异常明显。
葡萄酒不仅能治疗腹泻，而且还有预防作用，这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因。
腹泻的原因
一、饮食不当，病从口入，这一点也不假。如果吃得太多、太油、太冷，频繁地调换新食品，或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物等，都容易引起腹泻，而且这样对胃肠功能也是有伤害的。
二、过敏性腹泻，过敏不仅仅表现在皮肤上，如果吃了容易引起过敏的食物也会导致腹泻，引起胃肠过敏反应。
三、身体受凉，这是常见的腹泻原因，当身体受到寒气入侵，尤其是腹部特别容易导致腹泻。平时要做好保暖工作，就可以减少因着凉而引起腹泻的机率。
四、细菌感染，这也是造成腹泻的一个主要因素。如果人体受到大肠杆菌和痢疾杆菌的感染，也会出现腹泻的情况。
五、外界的不良剌激，像过热、过冷、精神情绪不佳或过分紧张或受惊吓，也会引起腹泻。这与个人的身体条件和心理素质都有关系。六、还有一些慢性疾病，像非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻病等。当身体长期出现腹泻时，一定要引起注意，要弄清楚导致腹泻的具体原因，做好预防工作，不能听之任之，这不是减肥的方式，而且对身体的伤害极大。
(2)腹泻能引起营养不良
一，能量供应不足
长期腹泻的患者，通常会感到头晕眼花、神疲乏力或不自主颤抖，甚至心慌气短，冷汗淋漓，这些都是因为能量供给障碍而引起的。
二，维生素缺乏
长期腹泻可直接影响机体维生素的吸收，引起维生素的缺乏，可能会出现皮肤头麻干燥，缺乏光泽，甚至脱落等现象，还可能会出现不明原因的舌炎、口角炎、多发性神经炎等。
三，贫血
由于消化吸收障碍，蛋白质及其他造血原料如叶酸、维生素B12、铁质等吸收减少，可引起贫血，出现口唇、指甲淡白无华，皮肤干燥、脱屑，神疲乏力，头晕耳鸣，注意力不集中，甚至动辄气促等症状。
(1)腹泻可使水、电解质失调和酸碱平衡紊乱
腹泻患者从大便中丢失大量水份和无机盐，当失水超过体重的5%时，就会随之出现一系列症状。比如缺钾时，可出现全身软弱无力，反射减弱，或有心律失常甚至心脏骤停，也可能出现呼吸肌麻痹及肠麻痹等一些列症状。
严重脱水、电解质紊乱及酸中毒都会对机体产生严重损害，如不及时抢救，还可能会危及生命。
(3)腹泻可使机体的体抗力下降
腹泻引起的营养不良、贫血及维生素缺乏等，可使人体对传染病及各种感染的抗病能力减弱，组织再生能力下降，所以容易感染疾病。
总结：腹泻的时候主要就是记住不能去吃一些会进一步刺激肠胃的食物，比如说辣椒和油炸食物等，以免腹泻的问题变得更加严重。现在的天气比较冷了，大家应该在这个时候注意做好保暖的措施，不要让自己的腹部受凉，否则就很容易会患上腹泻。