肥胖儿饮食有哪些注意事项

婴儿在1岁之内的主食是奶类。如用母奶喂养为最好，因为母奶的成分适合婴儿的正常生长发育，可以预防婴儿肥胖。若是用牛奶代替母乳时，为补充牛奶中含糖量的不足，需加入5％的白糖，但不可过多加量.在婴儿的饮水中更不能大量加糖.因为糖过多产生的热能也随之增多。同时，每个婴儿的食量是有差异的.因此在哺喂婴儿时，若观察到他已有满足的表情，则不必勉强其完全吮空瓶中的奶液，以免过量而发胖，另外.有的父母不按婴儿的月龄随便添加辅。食，过早或过多地喂食淀粉类食物。使婴儿的胃容量加大，摄入热能过多，也容易造成婴儿肥胖。

1岁以后仍继续长胖的婴儿.更应该注意安排好其饮食，在保证其生长需要的前提下，要限制进食一些食物。比如谷类应限制在最低量.忌食巧克力、糖果、糕点等含热能高的食物，以及油煎、油炸食物和肥肉等含脂肪多的食物。要保证供给小儿蛋类、鱼类和瘦肉，以及充足的蔬菜和水果，因为这些是维生素和无机盐类营养的来源，多吃这些食物还能维持饱腹感。

父母在调节婴儿饮食以设法减轻肥胖儿的体重时，千万别太操之过急，否则会对小儿的健康不利.而应有计划地减轻肥胖儿的体重，并配合定期的体格检查..