为什么在读的女学生容易发胖

如果去中学走一圈，你有可能发现，在校的女学生中胖的多、瘦的少。人们要问，现在学生的学业那么紧张，体力消耗加之脑力消耗也大，为什么会出现那么胖的姑娘呢?原因十分简单，主要还是消耗过少的问题。因为上课、复习、讨论、做习题都是属于一般强度的脑力劳动。据专家测定，人在听课时消耗的能量每分钟为114J／kg，复习功课时每分钟的能量消耗为136J/kg，做轻微的运动如步行的话，每分钟所消耗的能量为262J／kg，上下楼每分钟消耗的能量也仅为321J／kg。因此，这些女学生的热量消耗十分有限，多余的热量势必转化成脂肪聚积在体内。加之女青年正在青春发育期，体内的雌激素分泌加剧，那么必将刺激皮下脂肪的积聚。而男学生肥胖者比较少见。一是他们的热量消耗大；二是没有激素刺激的困忧。女学生要防止肥胖体形的出现，最佳办法就是加强体育锻炼，消耗体内过多的热量。