芒果吃多了会怎么样

芒果，是一种营养价值很高的水果，其含有丰富的营养元素，如糖分、维生素B族、维生素C等多种维生素和膳食纤维，其中维生素A和维生素C的含量尤其丰富。维生素A的含量高达3.8%，比杏要多出1倍。虽然芒果的营养价值很高，但是也不能食用太过的芒果，否则可能会引起身体不适，那么芒果吃多了会怎么样呢？接下来就给大家介绍一下。

 

 

芒果吃多了会怎么样

1、引起过敏

芒果吃多了可能会容易引起口唇过敏现象，因为吃芒果时，芒果果汁、果肉会留存在口唇部位，如果容易过敏的人吃进去，容易引起口唇过敏。还会出现全身过敏，咽喉水肿，浑身起风团，起皮疹的情况，这时，我们立即到医院进行抗过敏处理。

2、损伤肠胃

中医说气虚、脾虚的人不宜吃过多的芒果，因为芒果性凉，食用过多会对肠胃等消化器官造成损伤，从而引发腹胀、消化不良等肠胃问题。尤其是肠胃功能退化的老人和肠胃尚未完全发育的小孩，一旦吃多很容易会引发上述问题。另外，本来肠胃不好的朋友也要注意少食用芒果，以免加重病情。

3、导致肥胖

芒果吃多了可能导致肥胖，因为会芒果含的糖分比较高，吃得太多会导致血糖显著升高。当这些糖分无法被迅速分解的时候，肝脏就会将它转化为脂肪，从而导致肥胖。另外，患有糖尿病的朋友要注意少食用芒果，以免加重病情。

 

以上即是对芒果吃多了会怎么样的介绍，芒果吃多了可能会引起过敏，还可能损伤肠胃和导致肥胖。因此建议吃芒果的时候，不要一次性食用过多。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。