嗓子疼吃什么食物好

嗓子疼，是生活中常见的一种情况；尤其是在换季时。主要是由咽部疾病引起，也可是咽部邻近器官或全身疾病在咽部的表现。常表现为刺痛、钝痛、烧灼痛、隐痛、胀痛、跳痛等，且可分阵发性或持续性，疼痛程度轻重不一。那么，嗓子疼吃什么食物好呢？接下来就为大家解答这个问题。

嗓子疼吃什么食物好

1、香蕉

香蕉是一种非酸性柔软水果，对于嗓子疼的患者来说，较容易吞咽；并且不会刺激嗓子。同时，香蕉富含生素b6、维生素c、钾，是一种低升糖指数食物，在嗓子疼的治疗期间，能够达到很好的疗效。特别是因为上火，导致的嗓子疼；且香蕉能够起到润肠通便的效果，帮助患者下火，排泄身体代谢物质，缓解嗓子疼痛。

2、苹果

苹果有生津解渴、润肺等功效，是一年四季都常见的水果；在嗓子疼的时候，吃苹果对治疗咽喉肿痛非常有效。此外，梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效；如果是缺水导致的嗓子疼痛，可有降火、润肺、止咳的功效。同时，甘蔗具有清热止渴、解毒降火的功效；吃甘蔗，可以有效提高呼吸道的免疫力。

3、猕猴桃

猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺、解热排毒的功效；秋天空气中湿度变少，鼻腔干，嗓子干的时候，食用猕猴桃是非常好的。此外，柚子中营养丰富，特别是维生素C；如果已经感冒，在感冒、咽喉疼痛时，吃柚子可对治疗咽喉疼痛及感冒，起到很好辅助治疗的作用。

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